正常情况下，女性若是进入了绝经期，那么就意味着其身体可能已经开始衰老了，这时，女性的身材和容貌可能都会发生诸多变化，色斑、皱纹以及皮肤松弛等衰老的特征也会慢慢“爬上”女性的面容，而这些现象或都与女性卵巢功能衰退、身体分泌的雌性激素水平下降息息相关。

但我们仔细观察也会发现，生活中还是有许多女性，即便已经绝经了，年纪已经到了五六十岁，可她们看上去却依旧很年轻，完全看不出衰老的迹象，那么这究竟是为什么呢？

对此，医生表示，有些女性明明已经绝经，却依旧年轻，多半与这3个习惯有关。

1.乐观的心态。一般来说，心态好的女性，在生活中会活得比较乐观，很少生闷气，像痛苦、沮丧、抑郁等负面情绪也很少出现在她们身上，体内的各个脏器也不容易受到负面情绪的影响。不仅如此，心态良好或还能够让女性远离内分泌失调的困扰。众所周知，内分泌失调是加速女性衰老最为重要的因素之一。

2.注重保养。女性的皮肤状态，必然与日常保养有着很大关联。很多女性之所以会有“冻龄”称号，其实就是因为她们平日里要比其他人更注重保养，会在皮肤保养上花更多的时间和金钱。而平日里一贯重视保养，不仅能够延缓女性肌肤衰老的速度，而且还能让女性的肌肤紧致有弹性，看上去更显年轻。

3.爱运动。我们会发现，生活中经常运动的女性，也要比同龄人看上去更显年轻。这主要是因为，运动不仅能够加速身体脂肪的燃烧，帮助人体减肥塑形，更主要的是，运动对于保持肌肉和细胞的活性以及紧致肌肤等都具有很好的效果。而且，每天保持适当的运动，还能帮助女性延缓机体衰老的速度，提高女性身体的抵抗力和免疫力，让女性免于一些疾病的困扰。此外，女性在进入绝经期后多注重运动，在一定程度上还会加速体内雌激素的分泌，以此来维持体内的激素平衡，防止内分泌失调的出现。（欣闻）