看到“重新养一遍自己”这个话题，我立刻转发朋友圈道：“我已经把自己往回养到20岁了，老子《道德经》说人生的最高境界是‘如婴儿乎’，同志尚需努力。”
“我早就重新养自己了，也过上了自己想要的生活。”“虽然原生家庭也不差，但我成年之后赚的每一分钱都在狠狠地养自己——练瑜伽11年，学书法6年，今年夏天学会了游泳，报考了八大美院之一，并被录取，安心学习国画，很爽很快乐。再也没有小时候那种被动学习的恐惧了”……看着这个话题下众多网友的留言，我不禁感慨：重新养一遍自己的女人，最美！
父母哺育我们的身体，我们要长养自己的精神
最近看樊登分享读书，好几次他提到自己的童年。有一次他说到自己小时候被老师、家长称作“滚刀肉”，那一刻他低下头，眼眶湿润；那一刻，我共情了，仿佛遇上了小时候的自己。
提到童年，“60后”的我也是满目疮痍，不愿回首。倒不是物质生活匮乏或者是父母有问题，而是我那颗幼小的心灵没有得到足够的肯定、关爱、呵护。我是在严厉的家庭氛围中噤若寒蝉般慢慢长大的，记忆里的童年，天空是灰暗的，内心是紧绷、压抑的，而“我不好、我不漂亮、我不聪明”之类的认知以及负面情绪一直伴随左右。
我们每个人都带着原生家庭的痕迹，有的如暗夜般冷峻严酷，有的如彩虹般温暖绚烂。于是很多人一直生活在童年或者原生家庭的阴影里，也有人摆脱阴影，走到了阳光下，过上了阳光灿烂的日子，甚至成为彩虹般的人。
就我的经历而言，“重新养自己”的第一课是欣然接受童年，把原生家庭带来的问题看成是成长的课题。而我真正开始“重新养自己”大约在40岁的时候。那段时间国内袭来一股心灵觉醒的浪潮，一些有关心灵成长的书籍和人物来到我们面前。记得当时最当红是来自台湾的张德芬与胡因梦，她们两人我都有接触，我更喜欢胡因梦。同是走向自我觉醒的路，就看你与谁更有缘分，殊途同归。
大量的阅读是必不可少的，最初是看胡因梦翻译的作品，后来慢慢由外（译著）而内到深度阅读我们传统文化精髓《道德经》《庄子》。
如果父母哺育我们的身体，那么成年之后我们要好好长养自己的精神。“重新养自己”重在养精神，这是自我认知的路，也是链接内在资源的旅途。
我的路径是先走出去，然后再回归。因为最终你会发现：内在资源不可能在外面找到，而只能在你的内心被发现、唤醒。
现在大家对“精神长相”这个词不陌生，可以说，一个注重内在精神成长的人，越老越有风采与生机。那是时光的馈赠，是岁月的奖励。
一边育孩子，一边养自己
樊登说：“养育孩子的过程，其实最重要的是完成父母本身的觉醒。大部分父母使劲使错了，总想花很大的力气去改变孩子，但是实际上孩子来到你身边，是为了唤醒你对自己的重新认识。当你能够把劲儿使在自己身上的时候，你会发现你们整个家庭都得到了觉醒。”
我非常认同这个观点。我也时时在感谢孩子，他让我重新过了一次童年，重新养了一遍自己。
小时候我没有宽松的家庭环境，我就营造无拘无束的家庭氛围，儿子从小就可以对我们直呼其名；小时候我没读过童话，儿子3岁起我就每晚给他读安徒生、格林童话等国内外童话故事；小时候我缺少父母的陪伴，当妈妈之后我节假日都带着孩子接近大自然，让他去做风的孩子，而不是像别的父母那样，给孩子填满课外班……
在家庭教育“内卷”风潮下，我们始终走自己的路，过程有点艰辛，因为孩子可能提前经历了一些挫折、失败，但是就现在的结果看，确实如樊登所言——孩子带来的都是惊喜。
那天跟同事聊天，她说她女儿初高中都是班里的宣传委员，而班报都是同事负责出的。即使工作再忙再累，同事也会尽力完成学校的这份额外工作。
我跟她相反，孩子的事情都是他自己办，我从来不插手，也插不上手。陪作业更是没有的事。我觉得现在的父母，最大的问题是边界不清和越俎代庖。
其实，我也“陪”过作业，只不过方式不同。我不是盯着孩子做作业，然后吭哧吭哧检查，而是他写作业的时候，我静静地趴在书桌上画画。从儿子初二到上大学，我每天晚上都沉浸在画画的美好中。儿子唯一从幼儿园坚持到初二的兴趣班就是绘画。有时他做作业累了，会走过来看我画画，从最早的不屑一顾，到6年后的啧啧称赞。
在养育孩子这件事上，我的经验是：如果你把养育孩子当作自我的再成长，就不会觉得累和烦。这就是“执于一而万事毕”。当我们自己把自己理顺了，一切就顺遂了。
女人要创造自己，而不是改造自己
最近伊能静直播卖货上了热搜。55岁的她在直播间与其说是在卖货，不如说是在兜售自己的人生经历和价值观，那些“很惨”的人生经历，在直播里全部成了极佳的素材。直播一结束，#伊能静喜欢自己的55岁#直接登顶热搜。
伊能静提醒女性要有属于自己的独立空间、学会悦己。9个小时的直播，伊能静靠的不是单纯输出使用体验，而是将自己的经历和情感疗愈结合，一边慢慢聊天，一边科普知识，在精准的高质量输出下，让观者感受到被治愈和被赋能。
印象很深刻的是她介绍一款香薰蜡烛的时候，她说：“每天都会点上香薰蜡烛陪伴女儿，就像陪伴曾经妈妈不在身边的自己。听到划火柴的声音，嚓的一声都感觉很疗愈。我曾经就是那个卖火柴的小女孩，帮家里还债，一点点照亮自己，用光包围自己，改写了自己的命运。”
她告诉直播间的姐妹，“要创造自己，而不是改造自己”，因为“改造”是把自己变成完全不同的样子，而“创造”是在接纳自我的基础上，开发出自己更多不同的一面。
这也是我欣赏的女性的样子。不断更新着“女人最好的时光”的定义，让“青春”不再只是限定在年轻时短暂的时光里，而是在不断向内看的过程中，赋予它更丰盛的含义。
的确，一个善于“长养自己”的女人，首先是接纳自己，然后持续地更新自己，让自己成为平凡世界的一束光，成为孩子的内在资源。