■ 宁檬

在购物时，有没有发现这样的情况：一瓶饮料从3.5元涨到6元，你觉得怎么涨这么多，很难接受；但一台原本1.2万元的电脑涨了100元，可能你毫不在意，甚至完全没有察觉。

而一些商家也会使用这样的套路：他们先是对商品小幅度上调价格，顾客虽然斥责商家黑心，但慢慢接受了涨价的事实，还是选择购买。在销量稳定后，商家又会在这基础上继续涨价更多，而销量依旧不错。

为什么会有这些现象呢？其实，这背后涉及一个心理学概念——贝勃定律。这个定律是说：人们在最初经历过强刺激之后，后面再施加的刺激给人的冲击要小很多。即随着次数的增多，哪怕同一件事情，带给你的刺激性会越来越小。

意大利心理学家曾做过这样一个实验：在情人节的两个月前，他们找来两对成长背景、年龄阶段都差不多的恋人。然后让其中一个男孩，每周都给恋人送一束红玫瑰，一直送到情人节当天；而让另一对的男孩，只在情人节当天给恋人送一束红玫瑰。

结果显示，每周都收到红玫瑰的女孩，在情人节当天再收到玫瑰，情绪非常平静。而只有情人节当天收到玫瑰的女孩，感到非常欣喜，和男孩热烈拥抱起来。

由此，我们就能理解这样的现象：为什么有些女孩在爱情中为伴侣做饭、洗衣，把对方照顾得无微不至，对方却越来越理所当然、不懂得珍惜，甚至有一点疏忽没有做好，就招来对方的责怪。所以，我们要应用好贝勃定律。

1.学会循序渐进。

不管是在恋爱中、社交中，还是职场中，都要掌握循序渐进的方法。

在恋爱和社交中，你要一点一点释放出自己的好，这样才会让对方感受到惊喜，庆幸自己选对了人，交对了朋友。

2.时常自我反思。

贝勃定律提示我们，人的感觉存在惰性，时常会蒙蔽我们的双眼，让我们陷入盲目的状态。

比如你觉得别人变了，对你没有像以前那么好，如果你一味地只听从相信自己的感觉，就可能激化彼此的矛盾，加深隔阂。

不妨换个角度问问自己：我是不是把别人的好，当做理所当然了？避免自己陷入自以为是的泥潭。

3.心怀感恩，及时回报。

当你没有付出，没有回报，别人对你再好，你也会慢慢忽视，因为你自己没有损失，也就不会在意别人做了什么。一旦你有所付出，有所回报，你就会对自己的付出印象深刻，也能够看到别人的好。而别人在你这儿获得积极的反馈，也会更加愿意对你好，这样你们的关系才会更加长久稳定。