电动牙刷、冲牙器、口腔喷雾、益生菌漱口水……相比过去一支牙膏、一支牙刷的简单式口腔护理，如今的年轻人在对牙齿的基础清洁之上，有了“精养”的概念和“面子”的诉求。过去三年，电动牙刷销量增长97%，冲牙器销量增长85%。相关数据还显示，“90后”在选择牙膏时，对味道要素的占比高达47%，功效占比32%，品牌知名度仅17%。同时，愿意尝试新鲜的“90后”还会为“快速清除牙结石”“酵素美白”“热感美白”等新词买单。

■ 中国妇女报全媒体记者 张峥

电动牙刷、冲牙器、牙线、漱口水、口腔喷雾、定期洗牙……对“95后”的北京姑娘晓鹤来说，保护牙齿早已不是早晚刷牙、饭后漱口那么简单了。“我周围的很多年轻人都非常重视口腔健康，毕竟牙齿是一个人的‘门面’，整齐美观的牙齿和清新的口气，在社交场合像精致的妆容一样，能给人足够的自信。”晓鹤告诉中国妇女报全媒体记者。

的确，与从前的“牙不疼不就医”不同，如今的年轻人已经明白牙齿健康的重要性，尤其是为了个人的“门面”，他们愿意为口腔护理花钱。数据显示，近年来，中国口腔医院检查人次逐年保持20%以上的增长。相比过去一支牙膏、一支牙刷的简单式口腔护理，如今的年轻人在对牙齿的基础清洁之上，有了“精养”的概念和“面子”的诉求，这也使得越来越多的年轻人在口腔护理上，拿出了和护肤、身材管理同等的耐心和财力。

口腔护理正成为年轻人的“刚需”

“前几年，来诊所的基本上都是因为牙齿出现了问题才来就医的。这两年，很大一部分人尤其是年轻人会定期来进行牙齿检查和清洁。他们也会主动咨询牙齿护理及矫正的相关知识。”北京某口腔诊所的张医生告诉记者。

29岁的小林算得上是一位深度口腔护理人士。半年前开始正畸的她，不仅在每次吃完东西后马上刷牙，每天晚上的护理工作更是认真细致。“我每天晚上为了清洁牙齿要花差不多半小时的时间。”小林表示，因为戴着牙套，即便用电动牙刷刷完牙后，她还是会对着镜子用牙线清理牙缝，之后用冲牙器冲洗一遍，最后再用漱口水漱口，让口腔保持口气清新。

“牙齿的投资很值得，好看很重要，健康更重要。别等出了问题才想起来，那可是又受罪又费钱。”宋依楠说。为了能有一口健康的牙齿，除了日常早、中、晚三次刷牙外，她每隔半年洗一次牙，平时的清洁工作也是一丝不苟。

小宋坦言，自己平时买一套化妆品只要花费500~600元，基本上能用一年，平均下来一个月也就50元。但每个月仅漱口水一项的花费就要40元左右，这还不算电动牙刷、冲牙器、牙膏、牙线、口腔喷雾等的投入。“整体下来，我为了口腔护理一年至少要花费几千元。”小宋解释说，她平时的日用品并不会特意购买品牌，也不太会过多消费，但三年前因治疗牙周炎花了一万多元后，她对牙齿的护理就特别舍得花钱。

“口腔护理”虽然不是新概念，但随着这届年轻人的口腔消费升级，越来越多的人意识到，除了刷牙等基础清洁之外，牙线、冲牙器、漱口水等辅助手段，会让牙齿清洁得更彻底，同时也可更大程度地避免以后口腔问题的发生。

与此同时，这也打破了洗漱台上场景单一的局面。即在“口腔护理”上，青年男女同样倍加重视，这也带动口腔护理行业走上了“美妆”之路。口腔护理的品类和功效不仅被划分得更加细致，其重要性也和口红、香水等时尚好物并肩。

正如小林告诉记者的：饭后拿出一个小巧精致的果冻杯漱口水、工作之余分享一款新口味的口腔喷雾、好友相聚时聊聊自己的正畸趣事……这些已经成为这届年轻人的日常，甚至一件小小的口腔护理单品也能成为不错的“社交神器”。

口腔消费逐渐升级，年轻人追新、求个性

记者了解到，相比欧美等国家，此前国内消费者对牙齿健康的认识并不深。这主要缘于“80、90后”的父母往往对口腔护理没有意识，导致这一届年轻人的口腔或多或少会出现一些问题，比如蛀牙、牙龈炎和牙周炎等一系列疾病。在一项口腔健康调查中，22%的国内消费者表示从未接受过口腔检查，23.5%的人认为“觉得有需要才做”，这造成了中国人口腔疾病的患病率超过了90%，而就诊率却不到10%。

不过，在互联网的普及下，年轻人在不断更新对口腔健康的认知后，开始为一口健康的牙齿花费心思，也愿意为口腔健康耗费时间和金钱。

1998年出生的刘欣，近日购买了“大师系列”牙齿护理套装，包装盒上是凡·高的画作——山丘、云朵还有麦田与柏树。他告诉记者，漱口水、冲牙器等品牌都会在小红书、抖音等平台投广告，品牌包装既时尚又个性化，他已经成为某品牌漱口水的忠实“粉丝”。

有数据显示，2018年中国牙膏市场规模为274亿，这一数字在2020年约为307亿。就连成立不久的口腔护理品牌也能借助线上营销，卖出相当不错的成绩。例如，某品牌的益生菌漱口水上线80天，销售额超过1亿元，位列淘宝天猫和拼多多等平台口腔护理行业第一。

实际上，对于普通人来说，不仅是对健康的需求增加，在颜值经济影响下，口腔健康的养护需求也正在激增。

阿里健康数据显示，去年“双十一”，口腔电子类仪器首小时销量同比增长176%。过去三年，电动牙刷销量增长97%，冲牙器销量增长85%。该数据还显示，“90后”在选择牙膏时，对味道要素的占比高达47%，功效占比32%，品牌知名度仅17%。同时，愿意尝试新鲜的“90后”还会为“快速清除牙结石”“酵素美白”“热感美白”等新词买单。而2022年口腔护理线上消费趋势洞察报告显示，口腔护理消费日渐升温，且向美妆化、快消化发展。

对于今天的年轻人来说，口腔护理关乎“颜面”，甚至影响着一个人的社交距离。一口整齐、洁白、美观的牙齿，足够引起周围人的“羡慕嫉妒恨”了。所以年轻人希望在这场终生的“保卫战”中提早防护，让自己笑到最后。

只要养护得当，80岁仍能有一口健康好牙

一直以来，人们普遍认为年纪大了牙齿自然就会脱落，这就是所谓的“老掉牙”。然而牙医表示，掉牙的主要原因包括龋齿、牙周炎和外伤，和年龄没有必然联系。

世界卫生组织对牙齿健康标准的定义是“8020”，也就是说，当我们到80岁时，至少应该有20颗功能牙。海南的一些长寿村，有很多百岁老人的牙齿都非常健康。

牙齿健康和身心健康有非常密切的关系，健康的牙齿需要一生护理。牙医给出的建议是：

1. 养成良好的口腔卫生习惯。坚持早晚刷牙，饭后漱口。齿缝间塞东西时，要及时进行清理，对于难以清洁的齿缝残留物可以借助冲牙器或者牙线进行清理。采用正确的刷牙方式：最好选择小头软毛，采用“巴氏刷牙法”( 即把牙刷倾斜45°，伸到牙齿与牙龈交界的地带，轻轻颤动。注意是轻轻颤动，不是用力左右或上下刷。这么做主要是为了让牙齿牙龈交界处的污垢产生松动，大多数的菌斑、牙石或食物残渣都可以刷干净)。

2. 养成良好的生活习惯。少熬夜，少吃甜食，多喝水。经常喝水，可以平衡口腔酸碱度，降低酸对牙齿的腐蚀，减少龋坏。多吃水果蔬菜，新鲜、脆脆的食物含有更多健康的纤维，咀嚼时，粗纤维通过对牙面的机械性摩擦，可以刮去黏附在牙齿表面的细菌。

3. 每年至少看一次牙医。即使每天尽职尽责地刷牙、使用牙线和漱口水，也需要定期看牙医。至少应该每年看一次牙医，对牙齿进行彻底地清洗和检查。