同样是对了一天的电脑，自己满脸油光，隔壁同事却清爽依旧？一样是吃了麻辣火锅，为什么我长痘了，其他人却一点事儿都没呢？不同的肤质又该如何护肤……南方医科大学皮肤病医院美容科副主任、副主任医师刘振锋为您支招。

护肤先要看肤质，你知道自己是什么肤质吗？

如何判断自己属于哪一种类型的肌肤？主要还是根据皮肤的表现。“一般有干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤，还有敏感肌肤。”刘振锋介绍。

干性皮肤一般来说就是脸上分泌的油脂和水分比较少，干性皮肤脸上的毛孔不是很明显，皮肤一直是处于比较干燥和清爽的状态，但是等到换季或者是冬季的时候，皮肤就会显得异常干燥，甚至会起皮，在这种时候，皮肤最容易长皱纹，摸起来不是很光滑，比较粗糙，这就是所谓的干性皮肤。油性皮肤不太容易产生皱纹，但因皮脂溢出旺盛，更容易堆积油脂，导致毛孔粗大，从而引起痤疮、脂溢性皮炎等疾病。混合型皮肤则表现为T区油，但在T区外部，或是其他的部位则比较干燥。“当然，拥有中性皮肤最好，一般而言是最理想的皮肤类型，”刘振锋说道。

另外，敏感肌肤在临床中越来越常见。刘振锋介绍：“敏感肌肤并不是一个独立的疾病，而是一种皮肤状态。”相比其他肤质，敏感肌更不耐受，只要受一些轻微的刺激，就很容易出现红、痒、肿，或有紧绷感。

战“痘”是场持久战，综合治疗更有效

在日常生活中，我们还经常看到这样的情况：有些人的皮肤不油也不干，但下巴、额头上还是会长痘痘，尤其是年轻人。

对此，刘振锋表示：“‘痘痘’的医学名词为‘痤疮’，最常见的是寻常型痤疮。痤疮是多因素引起的疾病，很难通过一种方法来彻底根治。”五种肤质中，油性皮肤更容易长痘痘，但干性、中性皮肤也可能因感染、服用药物、精神状态、饮食等因素引起痤疮。

如果痤疮比较明显，建议患者到正规医院治疗，医生会根据不同的疾病程度和分级，进行合理治疗。比如说可以选择外擦抗生素软膏，或涂抹维甲酸类软膏；也可以采取口服药物，红蓝光照射，果酸、水杨酸换肤，或者配合一些光电手段、如点阵激光、强脉冲光来进行综合治疗。“前提是患者要配合治疗，饮食、作息也要规律。”刘振锋提示。

值得一提的是，经常运动可以加快皮肤新陈代谢，有助于皮肤健康，汗液的分泌有利于形成最外层皮脂膜。因此，积极、适当锻炼的人，皮肤的状态会更好。