■ 明文

用牛奶洗脸、敷蜂蜜面膜、每天都用收敛水、频繁去角质……生活中，许多爱美女性喜欢尝试一些五花八门的网红护肤方法来拯救问题肌肤。殊不知，这些流传甚广、貌似可信的美容方法都是错误的。

误区1：频繁去角质肌肤会变嫩

很多女性喜欢频繁使用去角质产品，以期拥有剥壳鸡蛋般的嫩滑肌肤。中国医科大学附属第一医院皮肤科主任医师李远宏指出，角质层是由皮肤死亡细胞构成的，俗称死皮。去角质是去除无法正常脱落的角质层，而非干扰皮肤的正常代谢，因此去角质应适度合理。过度去除角质，会使皮肤干燥、发痒，甚至令细菌乘虚而入导致皮肤感染等一系列问题。老年人皮肤角质层脱落速度减缓，不能将色素等代谢产物及时排出体外，皮肤会显得暗沉、粗糙，可做一些促进角质层正常脱落的护理，建议不要超过一周一次。

还有些人习惯搓澡，实际上也是一种去角质的物理方法。李远宏表示：“角质层一般为10至15层，每次搓澡时可搓掉2至3层，因此不建议频繁搓澡，一周一次即可。”

误区2：坚持使用收敛水毛孔会变小

一些女性每天都会使用收敛水或有收敛作用的爽肤水，相信只要坚持下去毛孔早晚会变小。“毛孔粗大主要与多油和老化两大因素有关。”李远宏指出，毛孔是皮肤油脂的排出通道，当青春期或夏天时，皮脂腺分泌油脂增多刺激毛孔增大，这是正常生理现象。此外，痤疮杆菌等细菌可能刺激出油，导致非正常的毛孔粗大。另一方面，年龄增长的自然老化和紫外线、红外线等引起的光老化，都会导致真皮的支撑结构胶原蛋白分解，引起毛孔萎缩性增大。

“从成分来看，大部分收敛水含有乙醇、戊二醇等多元醇类，醇类蒸发时会带走水分，短暂收缩毛孔，并伴有皮肤清凉的感觉，但蒸发完便失去了作用，一般认为其收缩的功效时长不超过8分钟。”李远宏表示，水杨酸也是收敛水中常见成分，水杨酸作为脂溶性有机酸可去除角质、清洁毛孔，达到短暂性控油，但如果长期使用会使角质层变薄，让皮肤变得越来越敏感。国家相关标准严格规定了化妆品中水杨酸的浓度，并禁止在3岁以下儿童用品和个人卫生用品中使用。

中国医科大学航空总医院皮肤科主任刘永生也提醒，“收敛水使用后，可能会在感官上给人毛孔变小的感觉，但不会起到根本性作用。而且收敛水频繁、长期使用，很可能对皮肤造成损伤。”刘永生建议治毛孔应到正规医疗机构咨询，选择光电治疗、外用药等方式。

误区3：牛奶蜂蜜珍珠粉外敷能美白

“用牛奶洗脸、敷蜂蜜面膜、外敷珍珠粉几乎均无美白效果。”李远宏说，牛奶喝下去自然益处多多，但如果用来洗脸、泡澡，皮肤根本无法吸收如此大的蛋白质分子。而且有些人外用后舍不得彻底洗掉脸上或身上的牛奶残液，就给细菌提供了绝佳培养基，也许一晚过后细菌快速生长，会导致皮肤发痒、湿疹。

“蜂蜜主要由单糖组成，无法透皮，更不可能美白。相反，由于其属于高渗液体，如果涂在皮肤上时间过长，会引起皮肤细胞脱水出现发皱，与皮肤长时间泡在海水里状态相似。”李远宏说，“网上流传的黄瓜、蛋清、面粉、醋等面膜自制法也不甚科学，不建议尝试。”

“珍珠粉主要成分是碳酸钙，外敷时皮肤不可吸收，也没有美白功效。”李远宏指出，珍珠粉外敷之后若有残留粉末，可能会反射出一定光泽，显得皮肤变白了，其实这只是假象。 女性应学会科学美白，比如选择左旋维生素C及其衍生物、间苯二酚、熊果苷等能透皮吸收的成分，日常注意防晒，预防皮肤衰老及不可逆性黑皮。