■ 周小宽

前两天有位妈妈在朋友圈晒幸福，让人很惊讶。这个妈妈有两个孩子，小的6岁，大的11岁，她离婚两年，最近交了一个比她小几岁的男友，她和年轻帅气男友的亲密合影看不出年龄差距，两个人看起来很登对，照片里的妈妈透着浓浓的生命活力。

我觉得她的幸福并不是偶然，也不完全因为她看上去依然年轻美丽。而是她经历了失败的婚姻，带着两个孩子，也到了所谓“尴尬”的年纪，但她并未因此给自己的人生设限。

你有没有自我设限

我们过什么样的生活，要问自己的内心深处，你相信自己应该拥有怎样的人生？

如果离婚就觉得自己一定很难再收获爱情；如果大龄就觉得自己一定会在婚恋中被嫌弃；如果身为两个孩子的母亲，就觉得自己失去了选择伴侣的全部可能和权力，只能任由他人来决定自己。这样一边活着一边去限制自己的人生，当然是越活越狭窄的人生。

如果你不知道什么叫做自我设限，那么问自己一个问题：你会不会到了一定年纪，就在心里不由自主地给自己划掉了一些可能性，会不会每到一个年纪，就告诉自己，这件事情我不能做了，或不适合再做了。如果是这样，你可能还没有真的进入老年期，心就已经老了。

很简单，如果我们可以做的事情越来越少，生命的可能性越来越小，新鲜、期待、希望、改变这些词都开始远离你，那么你一定会觉得自己老了。老，不是因为年纪，而是因为一种自我设限的思维。

如果你没有放弃，生活的遭遇并不能定义和打败你。以这位妈妈为例，如果她自我设限，因为有了两个孩子就觉得自己的人生也就这样了。实际上很多女性都有这样的思维定式，孩子都有了，对于不满意的感情现状还能怎样？如果她有这样的自我设限，那么她恐怕不会走出那段让她绝望、不快乐的婚姻，拥有给自己翻开人生新篇章的机会。

我想对每到一个年纪或者进入一种状态，就会给自己划掉很多人生选项的人说，其实不是世界在拒绝你，而是你拒绝了世界。

穿越迷雾拥有全新生活

很多走过了逆境、为自己创造出一片新天地的人，都会有这样的体验——新的可能就在前面，如果你坚定地走过去，就能看到那扇门。

但是只有少数人通过，因为通过那段路程的人，必须穿越一段什么都看不见的迷雾。所不同的是，自我设限的人，想到放弃现在去改变生活，就只能看到眼前的迷雾，于是觉得一切都很困难、遥不可及；没有设限的人，更能勇敢地面对未知，他们看见了迷雾，但他们相信穿越了迷雾就能拥有全新的生活。

前者，在潜意识里和自我信念里满是消极，不相信自己的潜力，往往低估自己的价值，觉得世界残酷多于美好。后者，在潜意识和自我信念里非常积极，相信自己，觉得世界尽管有残酷的一面，但仍然会遇见美好。

所以要成为一个不自我设限的人，潜意识和关于自我的信念，往往是决定因素。

自我设限是对生命活力的放弃

这位妈妈因为保有一颗迎接爱情的心，仍然相信自己还能遇到幸福，所以她才能遇见。

有的女性，一过了三十岁就不再渴望改变生活，到了四十岁，整天除了抱怨不能改变的现实，自己不去做任何积极的努力和尝试。

自我设限，意味着你已经清除了很多关于未来的选项，随着年纪增加，选项越来越少。不设限的人，不会去主动否定可能，仍然会相信很多奇迹发生，也相信自己还能去主动改变人生、创造幸福。

我一直不喜欢一种说法：“到什么时候就干什么事，什么年纪就该是什么样子。”现在想来，这种限制其实就是设限，就是让你放弃创造性思想，让你失去改变的动力，让人生过早地失去生命的活力。

“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”自我设限的你，不会遇见未知的自己。

（作者系心理咨询师）